ワタミの宅食ダイレクトとDr.つるかめキッチンを5つのポイントで比較

ワタミの宅食ダイレクトとDr.つるかめキッチンを5つのポイントで比較

「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」でどちらを買うべきかお悩みの方へ

このページでは「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を5つのポイントで比較しています。

それぞれの特徴を知ることで、あなたにピッタリの宅食・宅配弁当サービスを選ぶことができるからです。

詳しく調べずに選ぶと全く合わなくて後悔することもあります。

そこで「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を5つのポイントで徹底比較し、両者の良いところ悪いところを中立の立場から分析しました。

どちらにするか迷っている方に役立つ内容なので最後まで読んでみて下さい。

「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を5つのポイントで比較しました!

比較ポイント 比較する内容
1.メニューで比較 メニューの種類や制限食の種類などで比較しました。
2.価格で比較 セット購入や1食あたりの価格、送料などで比較しました。
3.栄養で比較 カロリーや糖質、塩分、たんぱく質などで比較しました。
4.注文で比較 注文方法や注文単位、配送ペースなどで比較しました。
5.配送で比較 配送エリアや日時指定、配送方法などで比較しました。

上記の5つのポイントで、「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を比較しました。

左側の比較ポイントをタップ(クリック)すると比較内容に飛べます。
知りたいポイントからチェックしてみてください。

1.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」をメニューで比較

ワタミの宅食ダイレクト Dr.つるかめキッチン
通常食コース ・いつでも三菜
・いつでも五菜
・いつでも二菜
なし
制限食コース ・ロカボリック:低糖質 ・糖質制限
・塩分制限
・たんぱく&塩分制限
・カロリー制限
・つるかめバランス栄養御膳
介護食コース ・介護食 なし
メニューの選択 コースでお任せ コースでお任せ
ご飯の有無 「いつでも三菜」と 「いつでも五菜」の7食セット定期購入のみご飯付きを選べる なし
お試しセット あり なし

ワタミの宅食ダイレクトのメニューを詳しく紹介

コース 特徴
いつでも三菜 3種類の惣菜セット
いつでも五菜 5種類の惣菜セット
いつでも二菜 2種類の惣菜セット
ロカボリック 低糖質の4種類の惣菜セット
介護食 やわらか食・ムース食

Dr.つるかめキッチンのメニューを詳しく紹介

コース 特徴
糖質制限 気づかい御膳 糖質制限食。糖尿病担当医が監修。糖質を気づかう方に。
塩分制限 気づかい御膳 塩分制限食。高血圧症担当医が監修。塩分を気づかう方に。
たんぱく&塩分制限 気づかい御膳 たんぱく&塩分制限食。腎臓病担当医が監修。腎臓への負担を気づかう方に。
カロリー制限 気づかい御膳 カロリー制限食。ダイエット担当医が監修。カロリーを気づかう方に。
つるかめバランス栄養御膳 緩やかな制限食。生活習慣病担当医が監修。食事のバランスを気遣う方に。

2.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を価格で比較

ワタミの宅食ダイレクト Dr.つるかめキッチン
価格 1食あたり423円~600円 1食あたり663円~730円
お試し 1食あたり390円~490円 なし
送料 800円(北海道1,100円、沖縄2,200円)
【お試し割】4食セットは送料無料
送料無料(価格に含まれる)

※全て税込

ワタミの宅食ダイレクトの価格を詳しく紹介

コース 価格
いつでも三菜 【お試し】4食セット 2,224円
【お試し】10食セット 3,900円
7食セット(都度) 3,889円
7食セット(定期) 3,500円
10食セット(都度) 4,700円
10食セット(定期) 4,230円
いつでも五菜 【お試し】4食セット 2,668円
【お試し】10食セット 4,900円
7食セット(都度) 4,667円
7食セット(定期) 4,200円
10食セット(都度) 5,700円
10食セット(定期) 5,130円
いつでも二菜 14食セット(都度) 4,900円
ロカボリック 7食セット(都度) 4,984円
7食セット(定期) 4,486円

都度購入と定期購入があります。

定期購入は都度購入の10%OFFの価格です。

Dr.つるかめキッチンの価格を詳しく紹介

コース 価格
糖質制限
気づかい御膳
7食セット(都度) 7,228円
7食セット(定期) 5,184円
14食セット(都度) 13,730円
14食セット(定期) 9,828円
21食セット(都度) 20,210円
21食セット(定期) 14,364円
塩分制限
気づかい御膳
7食セット(都度) 7,228円
7食セット(定期) 5,184円
14食セット(都度) 13,730円
14食セット(定期) 9,828円
21食セット(都度) 20,210円
21食セット(定期) 14,364円
たんぱく&塩分制限
気づかい御膳
7食セット(都度) 7,682円
7食セット(定期) 5,508円
14食セット(都度) 14,594円
14食セット(定期) 10,476円
21食セット(都度) 21,506円
21食セット(定期) 15,336円
カロリー制限
気づかい御膳
7食セット(都度) 7,228円
7食セット(定期) 5,184円
14食セット(都度) 13,730円
14食セット(定期) 9,828円
21食セット(都度) 20,210円
21食セット(定期) 14,364円
つるかめバランス
栄養御膳
7食セット(都度) 6,980円
7食セット(定期) 4,968円
14食セット(都度) 13,190円
14食セット(定期) 9,504円
21食セット(都度) 19,400円
21食セット(定期) 13,932円

都度購入と定期購入があります。

定期購入は都度購入の28%OFFの価格で、送料無料となります。

3.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を栄養で比較

ワタミの宅食ダイレクト Dr.つるかめキッチン
カロリー 130~350kcal 240~300kcal(±10%)
糖質 15.0g以下(ロカボリック) 15g以下(糖質制限)
塩分 1.5~3.0g以下 2.0g以下(塩分制限)
2.0~2.5g以下(塩分制限以外)

ワタミの宅食ダイレクトの栄養を詳しく紹介

コース 栄養
いつでも三菜 カロリー 平均250kcal
塩分 平均2.0g以下
いつでも五菜 カロリー 平均350kcal
塩分 平均3.0g以下
いつでも二菜 カロリー 130~200kcal
塩分 1.5g以下
ロカボリック カロリー 200~300kcal
塩分 2.0g以下
糖質 15.0g以下

Dr.つるかめキッチンの栄養を詳しく紹介

コース 栄養
糖質制限 カロリー 240kcal(±10%)
塩分 2.0g以下
糖質 15g以下
塩分制限 カロリー 300kcal(±10%)
塩分 2.0g以下
たんぱく&塩分制限 カロリー 300kcal(±10%)
塩分 2.0g以下
カロリー制限 カロリー 240kcal(±10%)
塩分 2.5g以下
つるかめバランス栄養 カロリー 300kcal(±10%)
塩分 2.5g以下

4.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を注文で比較

ワタミの宅食ダイレクト Dr.つるかめキッチン
注文方法 電話、インターネット 電話、インターネット
注文単位 7食、10食 7食、14食、21食
配送ペース 毎週、隔週、4週、都度 1週間、2週間、1ヵ月、都度
スキップ・休止 可能 可能
支払い方法 クレジットカード、後払い、代金引換 クレジットカード、Amazon Pay、NP後払い、代金引換

5.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を配送で比較

ワタミの宅食ダイレクト Dr.つるかめキッチン
配送エリア 国内全域(離島など一部のエリアを除く) 日本全国(一部離島を除く)
日時指定 可能 可能
配送方法 冷凍 冷凍
配送業者 ヤマト運輸 ヤマト運輸

「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめの人

ワタミの宅食ダイレクトがおすすめの人

  • 1食あたりの価格を安く済ませたい
  • 簡単に食事を用意したい
  • おかずの品数で選びたい
  • ご飯付きの弁当が良い
  • 低糖質の食事をしたい

「ワタミの宅食ダイレクト」の公式サイトはこちら

「Dr.つるかめキッチン」がおすすめの人

Dr.つるかめキッチンがおすすめの人

  • 健康的な食事をしたい
  • 医師が監修している制限食を食べたい
  • 糖質制限、塩分制限、たんぱく質制限などをしたい
  • 本格的な制限食を探している
  • 制限食であっても美味しく食べたい
  • 自分で制限食を作るのが大変
  • 家族の健康のために利用したい

「Dr.つるかめキッチン」の公式サイトはこちら

まとめ

今回は人気の宅食・宅配弁当サービスの「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を5つのポイントで比較し違いを紹介しました。

「ワタミの宅食ダイレクト」は手軽に美味しい食事を準備したい方におすすめです。また、低糖質のコースや介護食のコースもあります。

「Dr.つるかめキッチン」は名前からもわかるように、糖尿病・高血圧症・腎臓病・ダイエット・生活習慣病の担当医が監修しています。

そのため、糖尿病・高血圧症・腎臓病・ダイエット・生活習慣病で悩んでいる方の利用が多いです。

制限食や介護食は自分で作ろうとするとかなり時間と手間がかかります。

しかも作ったけど美味しくないということも多いです。

そこで、宅食サービスを利用することで、手間や時間をカットし、美味しく栄養バランスの良い食事を手軽にとることができます。

自分にピッタリの宅食サービスを活用することで、食事にまつわるストレスを軽減し、健康的な生活を送りましょう。