「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」でどちらを買うべきかお悩みの方へ
このページでは「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を5つのポイントで比較しています。
それぞれの特徴を知ることで、あなたにピッタリの宅食・宅配弁当サービスを選ぶことができるからです。
詳しく調べずに選ぶと全く合わなくて後悔することもあります。
そこで「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を5つのポイントで徹底比較し、両者の良いところ悪いところを中立の立場から分析しました。
どちらにするか迷っている方に役立つ内容なので最後まで読んでみて下さい。
目次
「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を5つのポイントで比較しました！
| 比較ポイント | 比較する内容 |
|---|---|
| 1.メニューで比較 | メニューの種類や制限食の種類などで比較しました。 |
| 2.価格で比較 | セット購入や1食あたりの価格、送料などで比較しました。 |
| 3.栄養で比較 | カロリーや糖質、塩分、たんぱく質などで比較しました。 |
| 4.注文で比較 | 注文方法や注文単位、配送ペースなどで比較しました。 |
| 5.配送で比較 | 配送エリアや日時指定、配送方法などで比較しました。 |
上記の5つのポイントで、「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を比較しました。
左側の比較ポイントをタップ(クリック)すると比較内容に飛べます。
知りたいポイントからチェックしてみてください。
1.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」をメニューで比較
| ワタミの宅食ダイレクト | Dr.つるかめキッチン | |
|---|---|---|
| 通常食コース |
・いつでも三菜 ・いつでも五菜 ・いつでも二菜 |
なし |
| 制限食コース | ・ロカボリック：低糖質 |
・糖質制限 ・塩分制限 ・たんぱく＆塩分制限 ・カロリー制限 ・つるかめバランス栄養御膳 |
| 介護食コース | ・介護食 | なし |
| メニューの選択 | コースでお任せ | コースでお任せ |
| ご飯の有無 | 「いつでも三菜」と 「いつでも五菜」の7食セット定期購入のみご飯付きを選べる | なし |
| お試しセット | あり | なし |
ワタミの宅食ダイレクトのメニューを詳しく紹介
| コース | 特徴 |
|---|---|
| いつでも三菜 | 3種類の惣菜セット |
| いつでも五菜 | 5種類の惣菜セット |
| いつでも二菜 | 2種類の惣菜セット |
| ロカボリック | 低糖質の4種類の惣菜セット |
| 介護食 | やわらか食・ムース食 |
Dr.つるかめキッチンのメニューを詳しく紹介
| コース | 特徴 |
|---|---|
| 糖質制限 気づかい御膳 | 糖質制限食。糖尿病担当医が監修。糖質を気づかう方に。 |
| 塩分制限 気づかい御膳 | 塩分制限食。高血圧症担当医が監修。塩分を気づかう方に。 |
| たんぱく＆塩分制限 気づかい御膳 | たんぱく＆塩分制限食。腎臓病担当医が監修。腎臓への負担を気づかう方に。 |
| カロリー制限 気づかい御膳 | カロリー制限食。ダイエット担当医が監修。カロリーを気づかう方に。 |
| つるかめバランス栄養御膳 | 緩やかな制限食。生活習慣病担当医が監修。食事のバランスを気遣う方に。 |
2.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を価格で比較
| ワタミの宅食ダイレクト | Dr.つるかめキッチン | |
|---|---|---|
| 価格 | 1食あたり423円～600円 | 1食あたり663円～730円 |
| お試し | 1食あたり390円～490円 | なし |
| 送料 |
800円(北海道1,100円、沖縄2,200円) 【お試し割】4食セットは送料無料 |
送料無料(価格に含まれる) |
※全て税込
ワタミの宅食ダイレクトの価格を詳しく紹介
| コース | 価格 |
|---|---|
| いつでも三菜 |
【お試し】4食セット 2,224円 【お試し】10食セット 3,900円 7食セット(都度) 3,889円 7食セット(定期) 3,500円 10食セット(都度) 4,700円 10食セット(定期) 4,230円 |
| いつでも五菜 |
【お試し】4食セット 2,668円 【お試し】10食セット 4,900円 7食セット(都度) 4,667円 7食セット(定期) 4,200円 10食セット(都度) 5,700円 10食セット(定期) 5,130円 |
| いつでも二菜 | 14食セット(都度) 4,900円 |
| ロカボリック |
7食セット(都度) 4,984円 7食セット(定期) 4,486円 |
都度購入と定期購入があります。
定期購入は都度購入の10%OFFの価格です。
Dr.つるかめキッチンの価格を詳しく紹介
| コース | 価格 |
|---|---|
| 糖質制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| 塩分制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| たんぱく＆塩分制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,682円 7食セット(定期) 5,508円 14食セット(都度) 14,594円 14食セット(定期) 10,476円 21食セット(都度) 21,506円 21食セット(定期) 15,336円 |
| カロリー制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| つるかめバランス 栄養御膳 |
7食セット(都度) 6,980円 7食セット(定期) 4,968円 14食セット(都度) 13,190円 14食セット(定期) 9,504円 21食セット(都度) 19,400円 21食セット(定期) 13,932円 |
都度購入と定期購入があります。
定期購入は都度購入の28%OFFの価格で、送料無料となります。
3.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を栄養で比較
| ワタミの宅食ダイレクト | Dr.つるかめキッチン | |
|---|---|---|
| カロリー | 130～350kcal | 240～300kcal(±10%) |
| 糖質 | 15.0g以下(ロカボリック) | 15g以下(糖質制限) |
| 塩分 | 1.5～3.0g以下 |
2.0g以下(塩分制限) 2.0～2.5g以下(塩分制限以外) |
ワタミの宅食ダイレクトの栄養を詳しく紹介
| コース | 栄養 |
|---|---|
| いつでも三菜 |
カロリー 平均250kcal 塩分 平均2.0g以下 |
| いつでも五菜 |
カロリー 平均350kcal 塩分 平均3.0g以下 |
| いつでも二菜 |
カロリー 130～200kcal 塩分 1.5g以下 |
| ロカボリック |
カロリー 200～300kcal 塩分 2.0g以下 糖質 15.0g以下 |
Dr.つるかめキッチンの栄養を詳しく紹介
| コース | 栄養 |
|---|---|
| 糖質制限 |
カロリー 240kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 糖質 15g以下 |
| 塩分制限 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 |
| たんぱく＆塩分制限 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 |
| カロリー制限 |
カロリー 240kcal(±10%) 塩分 2.5g以下 |
| つるかめバランス栄養 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.5g以下 |
4.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を注文で比較
| ワタミの宅食ダイレクト | Dr.つるかめキッチン | |
|---|---|---|
| 注文方法 | 電話、インターネット | 電話、インターネット |
| 注文単位 | 7食、10食 | 7食、14食、21食 |
| 配送ペース | 毎週、隔週、4週、都度 | 1週間、2週間、1ヵ月、都度 |
| スキップ・休止 | 可能 | 可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード、後払い、代金引換 | クレジットカード、Amazon Pay、NP後払い、代金引換 |
5.「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を配送で比較
| ワタミの宅食ダイレクト | Dr.つるかめキッチン | |
|---|---|---|
| 配送エリア | 国内全域(離島など一部のエリアを除く) | 日本全国(一部離島を除く) |
| 日時指定 | 可能 | 可能 |
| 配送方法 | 冷凍 | 冷凍 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 | ヤマト運輸 |
「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめの人
- 1食あたりの価格を安く済ませたい
- 簡単に食事を用意したい
- おかずの品数で選びたい
- ご飯付きの弁当が良い
- 低糖質の食事をしたい
「Dr.つるかめキッチン」がおすすめの人
- 健康的な食事をしたい
- 医師が監修している制限食を食べたい
- 糖質制限、塩分制限、たんぱく質制限などをしたい
- 本格的な制限食を探している
- 制限食であっても美味しく食べたい
- 自分で制限食を作るのが大変
- 家族の健康のために利用したい
まとめ
今回は人気の宅食・宅配弁当サービスの「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」を5つのポイントで比較し違いを紹介しました。
「ワタミの宅食ダイレクト」は手軽に美味しい食事を準備したい方におすすめです。また、低糖質のコースや介護食のコースもあります。
「Dr.つるかめキッチン」は名前からもわかるように、糖尿病・高血圧症・腎臓病・ダイエット・生活習慣病の担当医が監修しています。
そのため、糖尿病・高血圧症・腎臓病・ダイエット・生活習慣病で悩んでいる方の利用が多いです。
制限食や介護食は自分で作ろうとするとかなり時間と手間がかかります。
しかも作ったけど美味しくないということも多いです。
そこで、宅食サービスを利用することで、手間や時間をカットし、美味しく栄養バランスの良い食事を手軽にとることができます。
自分にピッタリの宅食サービスを活用することで、食事にまつわるストレスを軽減し、健康的な生活を送りましょう。
