「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」でどちらを買うべきかお悩みの方へ
このページでは「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を5つのポイントで比較しています。
それぞれの特徴を知ることで、あなたにピッタリの宅食・宅配弁当サービスを選ぶことができるからです。
詳しく調べずに選ぶと全く合わなくて後悔することもあります。
そこで「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を5つのポイントで徹底比較し、両者の良いところ悪いところを中立の立場から分析しました。
どちらにするか迷っている方に役立つ内容なので最後まで読んでみて下さい。
目次
「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を5つのポイントで比較しました！
| 比較ポイント | 比較する内容 |
|---|---|
| 1.メニューで比較 | メニューの種類や制限食の種類などで比較しました。 |
| 2.価格で比較 | セット購入や1食あたりの価格、送料などで比較しました。 |
| 3.栄養で比較 | カロリーや糖質、塩分、たんぱく質などで比較しました。 |
| 4.注文で比較 | 注文方法や注文単位、配送ペースなどで比較しました。 |
| 5.配送で比較 | 配送エリアや日時指定、配送方法などで比較しました。 |
上記の5つのポイントで、「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を比較しました。
左側の比較ポイントをタップ(クリック)すると比較内容に飛べます。
知りたいポイントからチェックしてみてください。
1.「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」をメニューで比較
| Dr.つるかめキッチン | 宅配クック123 | |
|---|---|---|
| 通常食コース | なし |
・普通食 ・健康ボリューム食 |
| 制限食コース |
・糖質制限 ・塩分制限 ・たんぱく＆塩分制限 ・カロリー制限 ・つるかめバランス栄養御膳 |
・カロリー・塩分調整食 ・たんぱく・塩分調整食 ・透析食 |
| 介護食コース | なし |
・やわらか食 ・ムースセット食 ・消化にやさしい食 |
| メニューの選択 | コースでお任せ | 日毎にメニューが決まっている |
| ご飯の有無 | なし | おかずのみとご飯付きが選べる |
| お試しセット | なし | 無料試食あり(65歳以上の方で初めてご注文の方のみ) |
Dr.つるかめキッチンのメニューを詳しく紹介
| コース | 特徴 |
|---|---|
| 糖質制限 気づかい御膳 | 糖質制限食。糖尿病担当医が監修。糖質を気づかう方に。 |
| 塩分制限 気づかい御膳 | 塩分制限食。高血圧症担当医が監修。塩分を気づかう方に。 |
| たんぱく＆塩分制限 気づかい御膳 | たんぱく＆塩分制限食。腎臓病担当医が監修。腎臓への負担を気づかう方に。 |
| カロリー制限 気づかい御膳 | カロリー制限食。ダイエット担当医が監修。カロリーを気づかう方に。 |
| つるかめバランス栄養御膳 | 緩やかな制限食。生活習慣病担当医が監修。食事のバランスを気遣う方に。 |
宅配クック123のメニューを詳しく紹介
| コース | 特徴 |
|---|---|
| 普通食 | 季節の食材をおいしく調理した日替わりメニュー。バラエティに富んだお弁当。 |
| 健康ボリューム食 | まだまだお元気で食事のボリュームを楽しみたい方向けのお弁当。 |
| カロリー・塩分調整食 | エネルギーや塩分の調整が必要な方向け。栄養バランスにこだわったお弁当。 |
| たんぱく・塩分調整食 | たんぱく質や塩分の調整が必要な方のためのお弁当。 |
| 透析食 | 透析治療中の方におすすめのお弁当。 |
| やわらか食 | 噛む力が弱り通常の食事が困難な方におすすめのお弁当。 |
| ムースセット食 | 噛む力、飲み込む力が弱っている方向けのお弁当。 |
| 消化にやさしい食 | 体調不良で消化機能が弱っている方、消化器系の手術後自宅療養の方、消化器官に不調のある方向けのお弁当。 |
2.「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を価格で比較
| Dr.つるかめキッチン | 宅配クック123 | |
|---|---|---|
| 価格 | 1食あたり663円～730円 | 1食あたり540円～831円 |
| お試し | なし | 無料 |
| 送料 | 送料無料(価格に含まれる) | 無料 |
※全て税込
Dr.つるかめキッチンの価格を詳しく紹介
| コース | 価格 |
|---|---|
| 糖質制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| 塩分制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| たんぱく＆塩分制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,682円 7食セット(定期) 5,508円 14食セット(都度) 14,594円 14食セット(定期) 10,476円 21食セット(都度) 21,506円 21食セット(定期) 15,336円 |
| カロリー制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| つるかめバランス 栄養御膳 |
7食セット(都度) 6,980円 7食セット(定期) 4,968円 14食セット(都度) 13,190円 14食セット(定期) 9,504円 21食セット(都度) 19,400円 21食セット(定期) 13,932円 |
都度購入と定期購入があります。
定期購入は都度購入の28%OFFの価格で、送料無料となります。
宅配クック123の価格を詳しく紹介
| コース | 価格 |
|---|---|
| 普通食 |
おかずのみ 540円 ご飯付き 594円 |
| 健康ボリューム食 |
おかずのみ 680円 ご飯付き 734円 |
| カロリー・塩分調整食 |
おかずのみ 777円 ご飯付き 831円 |
| たんぱく・塩分調整食 |
おかずのみ 777円 ご飯付き 831円 |
| 透析食 |
おかずのみ 777円 ご飯付き 831円 |
| やわらか食 |
おかずのみ 777円 ご飯付き 831円 |
| ムースセット食 |
おかずのみ 777円 ご飯付き 831円 |
| 消化にやさしい食 |
おかずのみ 777円 ご飯付き 831円 |
3.「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を栄養で比較
| Dr.つるかめキッチン | 宅配クック123 | |
|---|---|---|
| カロリー | 240～300kcal(±10%) | 84～464kcal(おかずのみ) |
| 糖質 | 15g以下(糖質制限) | 表記なし |
| 塩分 |
2.0g以下(塩分制限) 2.0～2.5g以下(塩分制限以外) |
2.0～3.0g以下 |
Dr.つるかめキッチンの栄養を詳しく紹介
| コース | 栄養 |
|---|---|
| 糖質制限 |
カロリー 240kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 糖質 15g以下 |
| 塩分制限 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 |
| たんぱく＆塩分制限 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 |
| カロリー制限 |
カロリー 240kcal(±10%) 塩分 2.5g以下 |
| つるかめバランス栄養 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.5g以下 |
宅配クック123の栄養を詳しく紹介
| コース | 栄養 |
|---|---|
| 普通食 |
カロリー430～600kcal(おかずのみ 144～314kcal) 食塩相当量3.0g以下 |
| 健康ボリューム食 |
カロリー おかずのみ 264～464kcal 食塩相当量3.0g以下 |
| カロリー・塩分調整食 |
カロリー 514～538kcal(おかずのみ 228～252kcal) 食塩相当量 2.0g未満 |
| たんぱく・塩分調整食 |
カロリー 570～630kcal(おかずのみ 84～344kcal) 食塩相当量 2.0g未満 たんぱく質10.0g以下 カリウム500mg以下 リン170mg以下 |
| 透析食 |
カロリー 598～622kcal(おかずのみ 228～252kcal) 食塩相当量2.0g未満 たんぱく質14.4～17.6g カリウム600mg以下 リン225mg以下 |
| やわらか食 |
250g 306～408kcal(おかずのみ 128～230kcal) 食塩相当量 3.0g以下 |
| ムースセット食 |
カロリー 458～474kcal(おかずのみ 280～296kcal) 食塩相当量 2.0g未満 |
| 消化にやさしい食 |
おかずのみ 140～197kcal 食塩相当量2.0g未満 |
4.「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を注文で比較
| Dr.つるかめキッチン | 宅配クック123 | |
|---|---|---|
| 注文方法 | 電話、インターネット | 電話、FAX、インターネット |
| 注文単位 | 7食、14食、21食 | 1食から |
| 配送ペース | 1週間、2週間、1ヵ月、都度 | 都度、毎日1回、毎日2回 |
| スキップ・休止 | 可能 | 可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード、Amazon Pay、NP後払い、代金引換 | 現金都度払い、現金まとめ払い、銀行振込払、口座振替(各店舗からの請求) |
5.「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を配送で比較
| Dr.つるかめキッチン | 宅配クック123 | |
|---|---|---|
| 配送エリア | 日本全国(一部離島を除く) | 公式サイトで要確認 |
| 日時指定 | 可能 | 可能 |
| 配送方法 | 冷凍 | 常温 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 | 自社配送 |
「Dr.つるかめキッチン」がおすすめの人
Dr.つるかめキッチンがおすすめの人
- 健康的な食事をしたい
- 医師が監修している制限食を食べたい
- 糖質制限、塩分制限、たんぱく質制限などをしたい
- 本格的な制限食を探している
- 制限食であっても美味しく食べたい
- 自分で制限食を作るのが大変
- 家族の健康のために利用したい
「宅配クック123」がおすすめの人
宅配クック123がおすすめの人
- 健康的な食事をしたい
- 冷凍でなく作りたての弁当が食べたい
- カロリーや塩分などを制限したい
- 噛む力や飲み込む力が衰えたのでやわらかい食事が良い
- 高齢の親のために利用したい
- 出産したばかりで食事を用意するのが大変
まとめ
今回は人気の宅食・宅配弁当サービスの「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を5つのポイントで比較し違いを紹介しました。
「Dr.つるかめキッチン」と「宅配クック123」を比較して検討する方も多いのですが、実は「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」で比較する方の方が多いんです。
詳しくは「ワタミの宅食ダイレクトとDr.つるかめキッチンを5つのポイントで比較」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてください。
