「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」でどちらを買うべきかお悩みの方へ
このページでは「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を5つのポイントで比較しています。
それぞれの特徴を知ることで、あなたにピッタリの宅食・宅配弁当サービスを選ぶことができるからです。
詳しく調べずに選ぶと全く合わなくて後悔することもあります。
そこで「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を5つのポイントで徹底比較し、両者の良いところ悪いところを中立の立場から分析しました。
どちらにするか迷っている方に役立つ内容なので最後まで読んでみて下さい。
目次
「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を5つのポイントで比較しました！
| 比較ポイント | 比較する内容 |
|---|---|
| 1.メニューで比較 | メニューの種類や制限食の種類などで比較しました。 |
| 2.価格で比較 | セット購入や1食あたりの価格、送料などで比較しました。 |
| 3.栄養で比較 | カロリーや糖質、塩分、たんぱく質などで比較しました。 |
| 4.注文で比較 | 注文方法や注文単位、配送ペースなどで比較しました。 |
| 5.配送で比較 | 配送エリアや日時指定、配送方法などで比較しました。 |
上記の5つのポイントで、「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を比較しました。
左側の比較ポイントをタップ(クリック)すると比較内容に飛べます。
知りたいポイントからチェックしてみてください。
1.「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」をメニューで比較
| Dr.つるかめキッチン | セブンミール | |
|---|---|---|
| 通常食コース | なし |
・日替わりおかず ・日替わり弁当 ・ごちそう膳 |
| 制限食コース |
・糖質制限 ・塩分制限 ・たんぱく＆塩分制限 ・カロリー制限 ・つるかめバランス栄養御膳 |
なし |
| 介護食コース | なし | なし |
| メニューの選択 | コースでお任せ | 自由に選べる |
| ご飯の有無 | なし |
日替わりおかずはご飯なし。 日替わり弁当とごちそう膳はご飯あり。 |
| お試しセット | なし | なし |
Dr.つるかめキッチンのメニューを詳しく紹介
| コース | 特徴 |
|---|---|
| 糖質制限 気づかい御膳 | 糖質制限食。糖尿病担当医が監修。糖質を気づかう方に。 |
| 塩分制限 気づかい御膳 | 塩分制限食。高血圧症担当医が監修。塩分を気づかう方に。 |
| たんぱく＆塩分制限 気づかい御膳 | たんぱく＆塩分制限食。腎臓病担当医が監修。腎臓への負担を気づかう方に。 |
| カロリー制限 気づかい御膳 | カロリー制限食。ダイエット担当医が監修。カロリーを気づかう方に。 |
| つるかめバランス栄養御膳 | 緩やかな制限食。生活習慣病担当医が監修。食事のバランスを気遣う方に。 |
セブンミールのメニューを詳しく紹介
| コース | 特徴 |
|---|---|
| 日替わりおかず |
栄養バランスがとれた日替わりメニュー。 健康に配慮した食事をしたい方に。 メニューにより食物繊維・緑黄色野菜・たんぱく質などが摂れる。 |
| 日替わり弁当 |
しっかり満足感がある日替わりメニュー。 がっつり食べたいときにピッタリ。 和食や洋食のメニューあり。 |
| ごちそう膳 |
ちょっと贅沢な会席弁当。 お祝い事、新年会・忘年会、会議・研修、おもてなし等に。 |
2.「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を価格で比較
| Dr.つるかめキッチン | セブンミール | |
|---|---|---|
| 価格 | 1食あたり663円～730円 |
1食あたり530円 ごちそう膳 1食あたり1,080円～1,728円 |
| お試し | なし | なし |
| 送料 | 送料無料(価格に含まれる) | 送料無料(店頭受取り) |
※全て税込
Dr.つるかめキッチンの価格を詳しく紹介
| コース | 価格 |
|---|---|
| 糖質制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| 塩分制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| たんぱく＆塩分制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,682円 7食セット(定期) 5,508円 14食セット(都度) 14,594円 14食セット(定期) 10,476円 21食セット(都度) 21,506円 21食セット(定期) 15,336円 |
| カロリー制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| つるかめバランス 栄養御膳 |
7食セット(都度) 6,980円 7食セット(定期) 4,968円 14食セット(都度) 13,190円 14食セット(定期) 9,504円 21食セット(都度) 19,400円 21食セット(定期) 13,932円 |
都度購入と定期購入があります。
定期購入は都度購入の28%OFFの価格で、送料無料となります。
セブンミールの価格を詳しく紹介
| コース | 価格 |
|---|---|
| 日替わりおかず | 1人前572円 |
| 日替わり弁当 | 1人前572円 |
| ごちそう膳 |
凛(おかず13品) 1,728円 和(おかず9品) 1,404円 扇ちらし 1,080円 |
ごちそう膳の「凛」と「和」は、追加料金なしで掛け紙とご飯を選ぶことができます。
選べるご飯の種類は、まぜご飯・赤飯・白飯です。
3.「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を栄養で比較
| Dr.つるかめキッチン | セブンミール | |
|---|---|---|
| カロリー | 240～300kcal(±10%) |
日替りおかず 400kcal以下。 日替わり弁当・ごちそう膳は表記なし。 |
| 糖質 | 15g以下(糖質制限) | 表記なし |
| 塩分 |
2.0g以下(塩分制限) 2.0～2.5g以下(塩分制限以外) |
日替りおかず 食塩相当量3g以下。 日替わり弁当・ごちそう膳は表記なし。 |
Dr.つるかめキッチンの栄養を詳しく紹介
| コース | 栄養 |
|---|---|
| 糖質制限 |
カロリー 240kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 糖質 15g以下 |
| 塩分制限 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 |
| たんぱく＆塩分制限 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 |
| カロリー制限 |
カロリー 240kcal(±10%) 塩分 2.5g以下 |
| つるかめバランス栄養 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.5g以下 |
セブンミールの栄養を詳しく紹介
| コース | 栄養 |
|---|---|
| 日替わりおかず |
カロリー 400kcal以下 塩分 3g以下 |
| 日替わり弁当 | 表記なし |
| ごちそう膳 | 表記なし |
日替わりおかずは
「食物繊維が商品100gあたり3.0g以上」摂れるメニュー、
「緑黄色野菜が1日の必要量の1/2分」摂れるメニュー、
「たんぱく質が商品100gあたり8.1g以上」摂れるメニューがあります。
4.「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を注文で比較
| Dr.つるかめキッチン | セブンミール | |
|---|---|---|
| 注文方法 | 電話、インターネット | インターネット |
| 注文単位 | 7食、14食、21食 | 1品から |
| 配送ペース | 1週間、2週間、1ヵ月、都度 | 都度 |
| スキップ・休止 | 可能 | 都度購入なのでスキップや休止は不要 |
| 支払い方法 | クレジットカード、Amazon Pay、NP後払い、代金引換 | 店頭で支払い |
5.「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を配送で比較
| Dr.つるかめキッチン | セブンミール | |
|---|---|---|
| 配送エリア | 日本全国(一部離島を除く) | セブンイレブンの店舗があるエリア(沖縄県を除く) |
| 日時指定 | 可能 | 可能 |
| 配送方法 | 冷凍 | チルド |
| 配送業者 | ヤマト運輸 | 店頭受け取りなので配送なし |
「Dr.つるかめキッチン」がおすすめの人
- 健康的な食事をしたい
- 医師が監修している制限食を食べたい
- 糖質制限、塩分制限、たんぱく質制限などをしたい
- 本格的な制限食を探している
- 制限食であっても美味しく食べたい
- 自分で制限食を作るのが大変
- 家族の健康のために利用したい
「セブンミール」がおすすめの人
- 自炊する時間がない
- 自炊するのが面倒
- コンビニ弁当に抵抗がない
- 手軽に美味しい食事をしたい
- 自宅や職場の近くにセブンイレブンの店舗がある
- セブンイレブンのコンビニを利用している
まとめ
今回は人気の宅食・宅配弁当サービスの「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を5つのポイントで比較し違いを紹介しました。
「Dr.つるかめキッチン」と「セブンミール」を比較して検討する方も多いのですが、実は「ワタミの宅食ダイレクト」と「Dr.つるかめキッチン」で比較する方の方が多いんです。
詳しくは「ワタミの宅食ダイレクトとDr.つるかめキッチンを5つのポイントで比較」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてください。
