「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ(nosh)」でどちらを買うべきかお悩みの方へ
このページでは「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を5つのポイントで比較しています。
それぞれの特徴を知ることで、あなたにピッタリの宅食・宅配弁当サービスを選ぶことができるからです。
詳しく調べずに選ぶと全く合わなくて後悔することもあります。
そこで「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を5つのポイントで徹底比較し、両者の良いところ悪いところを中立の立場から分析しました。
どちらにするか迷っている方に役立つ内容なので最後まで読んでみて下さい。
目次
「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を5つのポイントで比較しました！
| 比較ポイント | 比較する内容 |
|---|---|
| 1.メニューで比較 | メニューの種類や制限食の種類などで比較しました。 |
| 2.価格で比較 | セット購入や1食あたりの価格、送料などで比較しました。 |
| 3.栄養で比較 | カロリーや糖質、塩分、たんぱく質などで比較しました。 |
| 4.注文で比較 | 注文方法や注文単位、配送ペースなどで比較しました。 |
| 5.配送で比較 | 配送エリアや日時指定、配送方法などで比較しました。 |
上記の5つのポイントで、「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を比較しました。
左側の比較ポイントをタップ(クリック)すると比較内容に飛べます。
知りたいポイントからチェックしてみてください。
1.「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」をメニューで比較
| Dr.つるかめキッチン | ナッシュ | |
|---|---|---|
| 通常食コース | なし |
・6食プラン ・8食プラン ・10食プラン |
| 制限食コース |
・糖質制限 ・塩分制限 ・たんぱく＆塩分制限 ・カロリー制限 ・つるかめバランス栄養御膳 |
なし |
| 介護食コース | なし | なし |
| メニューの選択 | コースでお任せ | 自由に選べる |
| ご飯の有無 | なし | 基本はおかずのみ。一部のメニューでご飯付き。 |
| お試しセット | なし | 初回購入から3回目まで1,000円OFF |
Dr.つるかめキッチンのメニューを詳しく紹介
| コース | 特徴 |
|---|---|
| 糖質制限 気づかい御膳 | 糖質制限食。糖尿病担当医が監修。糖質を気づかう方に。 |
| 塩分制限 気づかい御膳 | 塩分制限食。高血圧症担当医が監修。塩分を気づかう方に。 |
| たんぱく＆塩分制限 気づかい御膳 | たんぱく＆塩分制限食。腎臓病担当医が監修。腎臓への負担を気づかう方に。 |
| カロリー制限 気づかい御膳 | カロリー制限食。ダイエット担当医が監修。カロリーを気づかう方に。 |
| つるかめバランス栄養御膳 | 緩やかな制限食。生活習慣病担当医が監修。食事のバランスを気遣う方に。 |
ナッシュのメニューを詳しく紹介
| コース | 特徴 |
|---|---|
| 6食プラン | 6食セットのプラン。60種類以上のメニューから自由に選べる。 |
| 8食プラン | 8食セットのプラン。60種類以上のメニューから自由に選べる。 |
| 10食プラン | 10食セットのプラン。60種類以上のメニューから自由に選べる。 |
2.「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を価格で比較
| Dr.つるかめキッチン | ナッシュ | |
|---|---|---|
| 価格 | 1食あたり663円～730円 | 1食あたり599円～698円 |
| お試し | なし | 1食あたり499円～531円 |
| 送料 | 送料無料(価格に含まれる) | 814円～2,827円(エリアにより異なる) |
※全て税込
Dr.つるかめキッチンの価格を詳しく紹介
| コース | 価格 |
|---|---|
| 糖質制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| 塩分制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| たんぱく＆塩分制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,682円 7食セット(定期) 5,508円 14食セット(都度) 14,594円 14食セット(定期) 10,476円 21食セット(都度) 21,506円 21食セット(定期) 15,336円 |
| カロリー制限 気づかい御膳 |
7食セット(都度) 7,228円 7食セット(定期) 5,184円 14食セット(都度) 13,730円 14食セット(定期) 9,828円 21食セット(都度) 20,210円 21食セット(定期) 14,364円 |
| つるかめバランス 栄養御膳 |
7食セット(都度) 6,980円 7食セット(定期) 4,968円 14食セット(都度) 13,190円 14食セット(定期) 9,504円 21食セット(都度) 19,400円 21食セット(定期) 13,932円 |
都度購入と定期購入があります。
定期購入は都度購入の28%OFFの価格で、送料無料となります。
ナッシュの価格を詳しく紹介
| コース | 価格 |
|---|---|
| 6食プラン |
4,190円 初回購入から3回目まで3,190円 |
| 8食プラン |
4,990円 初回購入から3回目まで3,990円 |
| 10食プラン |
5,990円 初回購入から3回目まで4,990円 |
3.「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を栄養で比較
| Dr.つるかめキッチン | ナッシュ | |
|---|---|---|
| カロリー | 240～300kcal(±10%) | 約300～500kcal |
| 糖質 | 15g以下(糖質制限) | 30g以下 |
| 塩分 |
2.0g以下(塩分制限) 2.0～2.5g以下(塩分制限以外) |
2.5g以下 |
Dr.つるかめキッチンの栄養を詳しく紹介
| コース | 栄養 |
|---|---|
| 糖質制限 |
カロリー 240kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 糖質 15g以下 |
| 塩分制限 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 |
| たんぱく＆塩分制限 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.0g以下 |
| カロリー制限 |
カロリー 240kcal(±10%) 塩分 2.5g以下 |
| つるかめバランス栄養 |
カロリー 300kcal(±10%) 塩分 2.5g以下 |
ナッシュの栄養を詳しく紹介
ナッシュは特に制限食というわけではありませんが、健康に配慮して独自の基準を設けています。
全てのメニューで糖質30g以下、塩分2.5g以下です。
公式サイトでは、各メニューの詳しい栄養が表示されています。
また、自由にメニューを選べるので、細かく確認して注文することが可能です。
4.「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を注文で比較
| Dr.つるかめキッチン | ナッシュ | |
|---|---|---|
| 注文方法 | 電話、インターネット | インターネット |
| 注文単位 | 7食、14食、21食 | 6食、8食、10食 |
| 配送ペース | 1週間、2週間、1ヵ月、都度 |
1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 |
| スキップ・休止 | 可能 | 可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード、Amazon Pay、NP後払い、代金引換 | クレジットカード、後払い、代金引換、PayPal |
5.「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を配送で比較
| Dr.つるかめキッチン | ナッシュ | |
|---|---|---|
| 配送エリア | 日本全国(一部離島を除く) | 日本全国(一部離島を除く) |
| 日時指定 | 可能 | 可能 |
| 配送方法 | 冷凍 | 冷凍 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 | ヤマト運輸(一部地域で佐川急便になる場合あり) |
Dr.つるかめキッチンとナッシュは、どちらもヤマト運輸での配送となります。
そのため、配送に関する条件はほぼ同じです。
ただし、ナッシュは一部の地域で佐川急便での配送となる場合があります。
「Dr.つるかめキッチン」がおすすめの人
- 健康的な食事をしたい
- 医師が監修している制限食を食べたい
- 糖質制限、塩分制限、たんぱく質制限などをしたい
- 本格的な制限食を探している
- 制限食であっても美味しく食べたい
- 自分で制限食を作るのが大変
- 家族の健康のために利用したい
「ナッシュ」がおすすめの人
- 自由にメニューを選びたい
- 特に食事制限を必要としない
- 冷凍でも美味しいものを食べたい
- 糖質や塩分に少し気をつけたい
- パンやスイーツも注文したい
- 新しいメニューを試したい
まとめ
今回は人気の宅食・宅配弁当サービスの「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を5つのポイントで比較し違いを紹介しました。
「Dr.つるかめキッチン」は名前からもわかるように、糖尿病・高血圧症・腎臓病・ダイエット・生活習慣病の担当医が監修しています。
そのため、糖尿病・高血圧症・腎臓病・ダイエット・生活習慣病で悩んでいる方の利用が多いです。
「ナッシュ」は特に制限食を必要とせず、手軽に美味しい食事をとりたい方におすすめです。全メニューで糖質30g以下、塩分2.5g以下となっているので、そこそこ健康的な食事をとれます。
制限食や介護食は自分で作ろうとするとかなり時間と手間がかかります。
しかも作ったけど美味しくないということも多いです。
そこで、宅食サービスを利用することで、手間や時間をカットし、美味しく栄養バランスの良い食事を手軽にとることができます。
自分にピッタリの宅食サービスを活用することで、食事にまつわるストレスを軽減し、健康的な生活を送りましょう。
